Sommaire :
Est-il possible que cet outil de cuisine plutôt démodé fasse un retour en force ? Savez-vous qu'il a d'autres usages que de réchauffer un lit froid ?
Les accessoires de thermothérapie comme celui-ci sont parfaits pour prévenir la transpiration de manière naturelle. L'application de sa chaleur douce sur les zones douloureuses permet de soulager la douleur.
Dans cet article, je vais vous montrer comment et quand utiliser une bouillotte. Nous disposons d'une variété de tailles et de formes, qui toutes soulagent efficacement le stress. De nombreux styles sont disponibles pour répondre aux préférences de chacun. Faite un tour sur ce site internet.
Thérapie thermique naturelle pour la cicatrisation des plaies
Comment fonctionne-t-elle ?
La chaleur rayonnante de la bouillotte augmente le flux sanguin en détendant les vaisseaux sanguins dans la zone où elle est placée.
Cela augmente l'apport d'oxygène et de nutriments. Ensemble, ces facteurs permettent aux muscles tendus de se détendre. De ce fait, le niveau de douleur est réduit ou éliminé.
Bien sûr, cela ne guérit rien, mais c'est vraiment appréciable lorsque cela permet d'atténuer ou même de faire disparaître complètement la douleur.
Les 5 maux guérit par la bouillotte
Pour les maux d’estomac
Plusieurs facteurs, dont les coliques, le syndrome du côlon irritable (SCI), le stress et les restrictions alimentaires douloureuses, contribuent aux douleurs d'estomac.
Dans toutes ces situations, la douleur peut être soulagée en plaçant une bouillotte chaude sur le ventre.
Pour soulager les douleurs lombaires
Nous savons que de nombreuses personnes souffrent de douleurs dorsales, de courbatures et de fatigue musculaire, et de douleurs cervicales ; il est donc logique d'essayer la bouillotte pour soulager ces symptômes.
Si j'ai mal au dos, que ce soit dans la région lombaire ou plus haut, je pose une bouillotte aussi chaude que possible sur l'endroit douloureux. Si la douleur persiste, je change l'eau de la bouillotte.
Pour soulager les douleurs cervicales
Que vous souffriez d'arthrite, de rhumatisme, d'une cheville tordue ou des effets d'un faux mouvement, une bouillotte chaude peut soulager naturellement la douleur. La douleur dans cette zone, ou même sous les omoplates, est quelque chose que je ressens souvent. J'utilise une bouillotte de forme spéciale qui passe sur les épaules pour réchauffer cette zone.
La tourbe à l'intérieur est chauffée dans un micro-ondes. Lorsque j'ai mal, je prends toujours ma bouillotte et elle ne manque jamais de soulager mon malaise. Pendant un certain temps, certes, mais suffisamment longtemps pour que cela m'évite d'avoir à recourir à un jaillissement antalgique.
Cependant, vous ne devez pas utiliser la bouillotte sur les blessures musculo-squelettiques, notamment les entorses, les fractures, les élongations, les entorses et les déchirures. C'est vrai, vous aurez besoin d'un sérieux coup de froid dans ces circonstances.
À lire aussi : Faut-il vraiment éliminer le gluten de son alimentation ?
Pour une bonne nuit de sommeil
La température de notre corps baisse lorsque nous dormons (d'environ 1 degré entre 17h et 5h du matin).
Or, l'augmentation de la température de surface de notre corps est nécessaire au sommeil (mains et pieds). Il va être difficile de faire un petit somme si vous luttez contre la fièvre ou le froid des membres.
La bouillotte est idéale pour réchauffer les pieds froids et faciliter l'endormissement.
Pour soulager l'anxiété
Les sensations de pression, et parfois de douleur, au niveau du plexus solaire sont des symptômes courants de l'anxiété et du stress.
Il suffit de placer la bouillotte sur le plexus solaire pour faire naître des sentiments de paix et de détente. Nous nous sentons tous beaucoup moins anxieux ces jours-ci.
Le plexus solaire est un réseau de fibres nerveuses situé dans la région supérieure de l'abdomen, entre l'ombilic et le sternum.
Utilisation d’une bouillotte
Il suffit d'ajouter de l'eau chaude à la bouillotte (qui, malgré son nom, n'est pas explosive).
Évitez de la remplir à plus de la moitié et d'appuyer vers le haut pour libérer l'air avant de la fermer. Ainsi, la bouillotte a plus de marge de manœuvre pour épouser la forme de l'espace dans lequel elle est placée.
Pensez à bien fermer les choses pour éviter les incendies.
Pour éviter les brûlures de la peau, vous pouvez couvrir votre bouillotte en caoutchouc avec de la lingerie si elle n'en a pas déjà une.
Il existe d'autres bouillottes qui ne nécessitent pas d'eau chaude, et je vais les passer en revue avec vous ci-dessous.
Quelle bouillotte choisir ?
À côté des traditionnelles bouillottes à eau chaude, vous pouvez maintenant obtenir des bouillottes "sèches". Ces pochettes en tissu contiennent une variété de grains dont l'épeautre, le lin et le sarrasin, ainsi que des petits objets comme les noyaux de cerise. La tourbe est également utilisée. Au micro-ondes, ces bouillottes bénéficient d'une séance de chauffage de deux à trois minutes.
Faites bien attention aux risques de brûlure
- si la bouillotte est laissée trop longtemps dans le micro-ondes.
- en cas d’utilisation d'eau bouillonnante.
- L'eau chaude peut s'échapper d'une bouillotte ancienne ou mal fixée et vous brûler la peau. Le fait de dormir augmente les risques.