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Connaître le syndrome d'apnées du sommeil Vous avez un syndrome d'apnées, votre ami(e) s'arrête de respirer, vous avez pris du poids et vous ronflez d'une manière importante, vous êtes fatigué(e) dès le réveil sans cause évidente et sans dépression associée?...

Somniloquie La somniloquie est le fait de parler au cours de son sommeil. C’est un parasomnie. Selon les études épidémiologiques elle survient chez 5 à 18 % de la population. Elle existe souvent depuis dès l’enfance. Elle est favorisée par la fièvre,...

L'hibernation de l'homme Fatigué en hiver, sommeil un peu plus long (on dort en moyenne 1/2h à 1h de plus les mois d'hiver), ne seriez-vous pas en train d'hiberner, enfin d'hiverner, comme l'ours polaire? Un chercheur toulousain Christian Bourbon, médecin...

Une enzyme contre la privation de sommeil Ted Abel et ses collègues du Département de biologie de l'Université de Pennsylvanie à Philadelphie ont identifié une enzyme impliquée dans les troubles cognitifs dus à la privation de sommeil... Lire la suite...

Un reportage de la TSR sur la chronobiologie La Télévision Suisse Romande (TSR) vient de mettre en ligne un reportage sur la Chronobiologie auquel plusieurs équipes françaises ont participé. L’étude du Département de Chronobiologie de l’Inserm...

Un gène pour la durée du sommeil Des chercheurs californiens viennent de découvrir l'existence d'un gène transmis entre une mère et sa fille qui coderait la durée de sommeil. Ainsi ces 2 femmes sont en forme après six heures de sommeil seulement, alors...

Mieux comprendre le sommeil paradoxal Chaque cycle de sommeil, d’une durée d’environ 90 minutes, comprend 5 phases. La dernière, le sommeil paradoxal, est caractérisée par un relâchement musculaire total mais une activité cérébrale très intense. C’est...

Rythmes biologiques et diabète Source: un lien génétique entre horloge biologique et risque de diabète 7 déc. 2008 PARIS (AFP) Une connexion entre l'horloge biologique, par l'intermédiaire de la mélatonine, une hormone qui intervient dans le rythme éveil/sommeil,...

Les mimiques du nouveau-né au cours du sommeil Avez-vous déjà observé un nouveau né en train de dormir ? Comme vous l’aurez remarqué «dormir comme un bébé» est une expression assez fausse. Un bébé bouge, fait des petits bruits, suçote, s’étire, fait des...

Les nouvelles technologies et le sommeil Beaucoup d’études ont été menées sur l’impact négatif de la télévision lorsqu’elle est regardée trop tard le soir. Quand on regarde la télévision au moins 3 heures par jour vers 14 ou 16 ans, on risque d’avoir...

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