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TERREURS NOCTURNES Un cri dans la nuit! Terrible! Vous dormiez profondément. Et tout d'un coup, ce hurlement qui vous réveille. Horrible! Vous réalisez que c'est votre fils qui vient d'hurler. Vous êtes déjà dans sa chambre, toute tremblante. Il est assis...

Avoir quelques éveils au cours du sommeil est physiologique. Tout dépend de leur nombre, de la durée de l’éveil engendré, du stade dans lequel ils se produisent. Le retentissement des éveils est différents selon le stade. En cas d’éveil en stade 3 ou...

Tout d’abord, qu’est-ce que le jet lag ? En français on parle de « décalage horaire ». Cette situation d’être décalé après un voyage aérien se rencontre le plus souvent en vacances lors de départ pour des destinations lointaines qui obligent à traverser...

Insomnie… Insomnie… Qui n’a jamais pensé avoir souffert d’insomnie ? Oui mais, était-ce une vraie insomnie ? Oui, oui ! Parce qu’il y en a des fausses ! Qu’est-ce que l’insomnie déjà ? L’insomnie, se traduit par des difficultés d'endormissement , ou un...

La rentrée arrive ! Il est temps de remettre les pendules à l’heure. Pour les décalés de l’été, ceux qui se couchent à 2 h du mat ou plus, faudrait penser à vous couchez plus tôt, et surtout à VOUS LEVEZ PLUS TOT ! Ce sera dur les 15 premiers jours, mais...

Peut-on dormir moins Grande question… Que je me pose tous les matins en me réveillant depuis que j’anime ce blog… Les besoins sont différents d’une personne à l’autre. Ils sont compris le plus souvent entre 6 heures et 9 heures par nuit. La durée moyenne...

A LA DECOUVERTE... . .. du sommeil Pour me faire pardonner de mes longues absences... Nous avons imaginé avec Kant un " parcours-découverte " des différentes pathologies associées à un ou plusieurs symptômes. Ce parcours associe des tests , des vidéos...

Suite de la conférence Grand Public lors de la Journée Nationale du Sommeil du 17 mars 2005 à Nanterre. Résumé de la troisième et dernière partie de l'intervention du Docteur Joëlle ADRIEN , Directrice de Recherche à l'INSERM - Hôpital Pitié-Salpêtrière...

T'as vu l'heure? Un titre évocateur non ? Nos souvenirs d’« ados » refont surface… Parlons un peu du sommeil des adolescents justement… Une enquête de l’ISV ( Institut du Sommeil et de la Vigilance ) nous révèle le temps de sommeil moyen d’un adolescent....

Suite de la conférence Grand Public lors de la Journée Nationale du Sommeil du 17 mars 2005 à Nanterre. Résumé de la deuxième partie de l'intervention du Docteur Joëlle ADRIEN , Directrice de Recherche à l'INSERM - Hôpital Pitié-Salpêtrière à Paris Avec...

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