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L'environnement du sommeil Les conditions du sommeil La pénombre, la température et le silence favorisent l’endormissement et son maintien. Cependant, pour certains enfants, le noir ou le silence les renvoient à une angoisse de séparation. Ils ont besoin...

Les Français et leur sommeil Par Isabelle Hache L'INPES (Institut National de Prévention et d'Education pour la Santé) a mené une enquête sur les représentations, les attitudes, les connaissances et les pratiques du sommeil des jeunes adultes (25-45 ans)...

Durée de sommeil et mortalité Une étude finlandaise du Département de la santé publique a montré la corrélation entre durée de sommeil et mortalité en suivant une population de 21 268 jumeaux âgés de plus de 18 ans et sur une durée de 22 ans. 3 types...

L'ado amoureux dort moins! C'est le résultat de la très sérieuse étude menée par Serge Brand chercheur à la clinique psychiatrique de Bâle et publié dans le Journal of Adolescent Health . En comparant des adolescents vivant une intense histoire d'amour...

Pour maigrir : Stresser moins et dormir plus En raison de l’épidémie d’obésité que connaissent nos pays occidentaux, les recherches sur la régulation métabolique et le poids sont fortement sollicités avec des résultats de plus en plus fascinants. Dernier...

Troubles du sommeil - troubles de l’apprentissage D’après un article de Science Daily Selon une étude récente, les élèves souffrant de troubles du sommeil ont plus de « chances » de se voir attribuer de mauvaises notes dans certaines matières comme les...

Les faux amis numériques Télévision, ordinateur, jeux vidéo, téléphones portables, les enfants et les ados sont particulièrement sensibles à ces loisirs numériques qui s'installent dans les appartements et font irruption de plus en plus fréquemment dans...

Les parasomnies Les éveils incomplets en cours de nuit sont l'occasion de troubles parfois impressionnants pour l'entourage. Très fréquents chez l'enfant ils diminuent à l'adolescence et sont rares chez l'adulte. Ainsi chez l'enfant les terreurs nocturnes...

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