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UNE TECHNIQUE COMPORTEMENTALE, LA TECHNIQUE DITE "DE RESTRICTION DU TEMPS PASSE AU LIT" Bon là maintenant va falloir vous y mettre ! Fini la rigolade. C ’est la rentrée ! Il faut dormir la nuit. En finir avec ces fichues insomnies. Pour être en forme...

LES REVES EROTIQUES Tendresse , passion, lieux insolites, hot voire très hot , nous avons presque tous fait des rêves érotiques… Ces rêves où les normes de la morale sont bafouées, où les tabous tombent, où les plus timides deviennent des don juan ou...

Ou.... GRRRRRR !!!!! J'ai refait la barre de menu, pour avoir la liste des articles... Et je n'arrive pas à la mettre en ligne !!! Mais vous pouvez la voir en ligne là Bon, ok je n'avais pas fini, mais comme OB fait des mises à jour, je n'avais pas accès...

La rentrée arrive ! Il est temps de remettre les pendules à l’heure. Pour les décalés de l’été, ceux qui se couchent à 2 h du mat ou plus, faudrait penser à vous couchez plus tôt, et surtout à VOUS LEVEZ PLUS TOT ! Ce sera dur les 15 premiers jours, mais...

DUR CE MATIN! Un café? Vous vous souvenez de la devinette sur la caféïne? La légende... merci KIKOJO! et pour le fun cliquez-ici... Bonne journée

Au pays des abeilles Merci à Farfouille et Kikojo qui ont lancé une idée, un défi? Allez savoir... Pour faire un conte pour enfant. Vous savez que les rituels du sommeil chez l'enfant passent inévitablement par la petite histoire.... Alors voici une première...

...de menu ! A défaut d'un article, je vous ai fait une jolie barre de menu Dans l'idée de celle de La Vieille Le menu du Syndrome des Jambes sans Repos n'est pas encore actif, mais vous retrouverez toutes les infos dans somnolence . Faudra juste que...

Un peu de détente, ça vous dit? De toute manière c'est le coma total. La France est en léthargie, dans sa période de somnolence périodique. Son Epworth doit être au plafond. Pas la peine de se fatiguer. Lisez donc la lettre de George Sand à Musset, et...

Réveillé de son petit somme par son propre ronflement , le petit cochon à la queue en tire bouchon, se décide enfin à partir. Sur la route il rencontre le petit chaperon rouge qui va chez sa mère grand. Il est vrai que de nos jours les jeunes se couchent...

L'INSOMNIE ET LA PHYTOTHERAPIE Une petite tisane avant le dodo ? Qui ne s'est jamais dit qu'une petite aide à base de plantes pour dormir ne ferait de toute façon pas de mal ?? C'est sain, c'est naturel, ça ne fait pas de mal !! Vraiment ? Voyons voir...

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