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Comment dormir avant un examen ? Période faste pour ce genre d'exercice, le mois de juin est le mois de toutes les échéances, concours, brevet, bac, et examens professionnels. Passer un examen est un exercice stressant pour tous mais il est vrai, plus...

Hyperword, pour aller encore plus loin Vous voulez en savoir plus? Sur le sommeil, certes, mais aussi sur le reste. Installez hyperword! Simplement en surlignant le texte vous avez accès à un menu contextuel. Vous pouvez faire une recherche, traduire,...

UV comme ultraviolet Responsables de la plupart des dangers liés au Soleil (coup de soleil, cataracte, cancer de la peau…) les ultraviolets font partie de la lumière solaire. Notre œil n’y est pas sensible, c’est-à-dire qu’il ne peut pas percevoir leur...

Insomnie Pas facile de sombrer dans le sommeil quand on a peur. Au hasard des clics sur Internet j'ai trouvé un témoignage qui vous parlera! 1h00. Le téléphone ne sonne plus. Les gens ne décrochent plus. Tous dorment, et ne connaissent pas leur chance....

Record de privation de sommeil Tony Wright, un britanique de Cornouailles de 42 ans vient de battre le record de privation de sommeil en restant 266 heures éveillé. Le précédent record était détenu par Randy Gardner en 1964 qui avait résisté 264 heures....

Viagra vs Décalage horaire - ou l'histoire de Neo Les personnes prenant du Sildenafil – plus communément appelé Viagra – ne cherchent pas forcément à passer une bonne nuit de repos. Or, il s’avère que « la petite pilule bleue » utilisée pour traiter les...

Eloge de la sieste «Si tu as envie de travailler, assieds-toi et attends que ça passe.» Proverbe corse Un petit clin d'oeil en images pour prolonger un peu le week-end et profiter du soleil corse

Mélatonine et autisme D’après un communiqué de presse de l’Institut Pasteur dont une équipe vient d'identifier un nouveau gène associé à l'autisme. Le rôle clé de ce gène dans la synthèse de la mélatonine apporte de nouvelles informations sur ce trouble...

Un meilleur sommeil pour les insomniaques? Une équipe de chercheurs du Wiscontin* vient de montrer qu’en stimulant le cerveau grâce à des ondes électromagnétiques on peut induire l’apparition de sommeil lent profond chez le dormeur. Le sommeil lent profond...

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