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Torture et privation de sommeil La privation de sommeil n’a pas bonne presse… En faisant une recherche sur Internet à ce propos je suis tombée sur le témoignage poignant de Lu Dawei, originaire de Linyuan, en Chine, dont le seul défaut était de pratiquer...

J.Montplaisir, lauréat du prix Wilder-Penfield " Québec, le 6 novembre 2007 - À l’occasion de la cérémonie de remise des Prix du Québec, M. Raymond Bachand, ministre du Développement économique, de l’Innovation et de l’Exportation, ministre du Tourisme...

Dépression saisonnière Une petite vidéo sur la dépression saisonnière qui semble devenir un véritable fléau. Fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, baisse du moral, humeur maussade… Ce trouble de l’humeur touche bien plus de monde qu’on ne le pense....

Pour ou contre la sieste… encadrée... ? La sieste est une affaire sérieuse… Rythme biologique profondément ancré dans notre corps, notre vie moderne trépidante nous a fait oublié son caractère fondamental. Prôné par le ministre de la santé , la sieste...

La nouvelle heure est arrivée... Et revoilà l’heure d’hiver…. Une heure de plus de sommeil ce matin (enfin, quand on n’est pas du matin, ou que vos enfants ne déboulent pas dans votre lit à l’heure habituelle), des soirées plus sombres… Depuis 1976, nous...

Dormir...à deux? Vous êtes du matin ou du soir… Pas toujours facile quand « l’autre » ou les autres, conjoint, ami, pacsé, parents, ont un autre rythme. Incompréhension, jugement de valeur, agacement… Mais vous êtes vous déjà demandé si vous aviez un...

Se laisser guider pour mieux dormir Tout juste sorti en librairie un livre sur le sommeil "le Guide du Sommeil" de Michel Billiard, aux éditions Odile Jacob. Il fait le point d'une manière précise et très complète sur le sommeil et ses troubles. Il aidera...

Durée de sommeil et mortalité Une étude finlandaise du Département de la santé publique a montré la corrélation entre durée de sommeil et mortalité en suivant une population de 21 268 jumeaux âgés de plus de 18 ans et sur une durée de 22 ans. 3 types...

Dormir, c’est vivre aussi... L’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé (INPES) a édité une petite brochure de conseils aux parents de jeunes enfants (de la naissance à 6 ans) intitulée « dormir, c’est vivre aussi… ». Elle apporte...

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