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Paroles de marins du Vendée Globe Le Vendée Globe est une course à la voile, autour du monde, sans escale, et réservée aux navigateurs solitaires. La première édition remonte à 1989 avec 13 marins au départ qui sont partis vers l’inconnu. Aucun d’entre...

Eviter la confusion Une petite mise au point s’impose… Plusieurs de mes patients se sont émus de savoir si la mélatonine que je leur prescrivais avait quelque chose à voir avec la mélamine qui défraie la chronique avec le scandale des laits en poudre...

La narcolepsie La narcolepsie est une maladie qui, dans sa forme complète, associe plusieurs symptômes. La personne se plaint d’une somnolence contre laquelle elle lutte avec difficulté et pouvant la conduire à des endormissements inopinés. Les siestes...

Somnolence, attention danger! En cette veille de week-end, des jeunes (et des moins jeunes) vont sortir en boite, boire, fumer, rentrer à pas d'heure. Sur une ligne droite, sous un ciel étoilé, tranquille, alors que tout le monde s'est endormi dans la...

Les mimiques du nouveau-né au cours du sommeil Avez-vous déjà observé un nouveau né en train de dormir ? Comme vous l’aurez remarqué «dormir comme un bébé» est une expression assez fausse. Un bébé bouge, fait des petits bruits, suçote, s’étire, fait des...

Les nouvelles technologies et le sommeil Beaucoup d’études ont été menées sur l’impact négatif de la télévision lorsqu’elle est regardée trop tard le soir. Quand on regarde la télévision au moins 3 heures par jour vers 14 ou 16 ans, on risque d’avoir...

L'environnement du sommeil Les conditions du sommeil La pénombre, la température et le silence favorisent l’endormissement et son maintien. Cependant, pour certains enfants, le noir ou le silence les renvoient à une angoisse de séparation. Ils ont besoin...

Sommeil et cancer du sein Les femmes qui dorment six heures ou moins ont 60% de risque supplémentaire d'être victime d'un cancer du sein. Etude Pendant huit ans, les scientifiques ont mené une enquête sur 28.515 femmes âgées de 40 à 79 ans. Ils ont constaté...

Le sommeil de A à Z Le sommeil occupe le 1/3 de notre vie et pourtant il est mal connu et malmené dans notre société. Perte de temps pour tous les accros du boulot, cadres sup surbookés, courant d’une réunion ou d’un rapport à l’autre, son image et sa...

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