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Publié par S. Royant-Parola

 

cafe.jpgLe titre parait un peu provocateur pour un blog qui parle du sommeil et qui prodigue des conseils pour mieux dormir, mais des études montrent qu'il augmentent les performances chez les personnes âgées. La newsletter de l'actualité scientifique sur le café fait un point intéressant que je vous transmets:


Pour la majorité des individus, les effets stimulants de la caféine sont indépendants de l'âge et concernent l'attention, l'apprentissage, la mémoire.

Toutefois, les sujets âgés sont souvent plus sensibles aux effets de la caféine que les sujets jeunes, en particulier dans le maintien de la performance sur la durée (1,2). Une étude comparant des sujets jeunes (18-37 ans) et âgés (60-75 ans) recevant 225 mg de caféine, soit l'équivalent de 2 grandes tasses de café montre que la caféine améliore la performance dans les tâches simples chez le sujet jeune et, à l'inverse, dans le traitement des tâches complexes nécessitant une attention soutenue chez le sujet âgé (tâches souvent plus perturbées dans cette population).

Ces résultats confirment l'hypothèse selon laquelle la caféine permettrait d'augmenter les ressources disponibles chez les sujets âgés (3).


1. Swift CG, Tiplady B. The effects of age on the response to caffeine. Psychopharmacology 1988 ; 94 : 29-31.
2. Rees K, et al. The influences of age and caffeine on psychomotor and cognitive function. Psychopharmacology 1999 ; 145 : 181-8.
3. Lorist MM, et al. Aging, caffeine, and information processing: an event-related potential analysis. EEG Clin Neurophysiol 1995 ; 96 : 453-67.

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oreiller cervical 18/07/2010 01:29



Le café c'est délicieux et en plus cela permet de tenir debout toute une journée de travail, sans effet secondaire, ça devrait etre remboursé par la sécu !



SRP 19/07/2010 14:43



S'il vous plait! Laissons au café son côté magique loin des paperasseries administratives !



Claude Gronfier 15/07/2010 19:31



Excellent sujet. Une note au passage: la cafeine est la substance eveillante la plus utilisée au monde, elle est utilisée depuis des millenaires et presente peu d'effets secondaires, et ses
effets eveillants sont aussi puissants que la molecule de prediclection dans le traitement de la narcolepsie: le modafinil (voir les articles du groupe américain de David Ginges sur ce sujet).


 


 



psychoreve 13/07/2010 09:25