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Publié par Morphouille


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D'après le Pr Jim Horne, expert britannique, les femmes auraient besoin de dormir 20 minutes de sommeil de plus que leurs congénères masculins afin de pouvoir assurer le "fonctionnement multifonctions" de leur cerveau. Le professeur Horne poursuit de la sorte: "Les femmes sont en quelque sorte 'multitâches', elles font beaucoup de choses en même temps et sont plus flexibles, utilisant ainsi davantage leur cerveau que les hommes.

Une des fonctions essentielle
s du sommeil est de permettre au cerveau de se reposer et de se régénérer", déclare le professeur Jim Horne. "Les zones du cerveau responsables de la mémoire et du langage se déconnectent pour se mettre en mode réparation. Plus vous en demandez à votre cerveau dans la journée, plus votre temps de sommeil nécessaire pour récupérer sera long, donc plus vous devrez dormir".

Alors Monsieur, repensez à tout cela en vous levant le premier pour préparer à Madame son plateau petit-déjeuner, cette préparation vous nécessitera justement ces précieuses 20 minutes !!

P.S : pensez à effectuer un repérage des lieux la veille au soir en localisant café, tasses, cuillères, plateau et tout matériel utile dans cette opération (voire cuisine pour certain...).

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