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Publié par KANT

 

Un petit clin d'oeil à Francky et Jojo: http://kikojo.over-blog.com/

 

Savez-vous que la somnolence est responsable de 7% des accidents mortels sur la route !

Deux périodes sont particulièrement dangereuses avec 2 pics d’accidents:

-         Entre 2h00 et 6h00 du matin

-         Entre 14h00 et 16h00 de l’après midi

 

Respectez votre sommeil avant un trajet en voiture !

 

L'insuffisance de sommeil est une cause sérieuse de détérioration des performances

17h sans dormir après le lever équivaut à une alcoolémie de 0,5 g/l

 24h sans dormir,  à une alcoolémie de 1g/l

              

 

D’après la publication de Lamond & Dawson, J. Sleep. Res 1999

 

 

Sur le trajet n'hésitez pas à faire un break.

 

Si vous ressentez des signes de somnolence : yeux qui piquent, paupières qui clignottent, nuque lourde, baillements. STOP !!!!

 

Ne luttez pas.

 

Première sortie,  si vous êtes sur l’autoroute, et REPOS !!!

             Gravity    (enfin! Faites attention aux arbres!)

 

Bonne route !

 

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Morpheus 07/07/2005 15:48

lol !
Quelle chance Walsong !!

Un gros bisou à tous ;o)

walsong 06/07/2005 14:25

Bisous en passant d'une Dragonne bien réveillée, ELLE! lol

Kikojo 05/07/2005 20:02

Hello Kant !
Un logiciel ? moi qui pensais aux fichiers temporaires... Merci pour l'info ;)
Morphée, je t'envoie d'énormes bisous !
Toi aussi Kant ;)
A bientôt les amis !

Nicop 05/07/2005 17:03

DEs conseils très utiles à rappeler quand on sait que la période des grands départs approche à grand pas ! ^^
Merci de penser à notre sécurité!
;-)

isis 05/07/2005 10:28

oh mais ! je ne fais plus de folie !! trop vieille !! fini les gardes de 24h entrecoupée d'aides opératoires à 2h du mat ... j'adorais ... mais je me suis calmée ... je bloggue !! j'avoue que je ne sais pas mettre un truc audio et pas trop de temps pour chercher ... mais j'y penserais !