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Publié par Kant

Ca y est! Nous y sommes. La période où les jours raccourcissent,  où la température baisse et où l'humeur dégringole.

Grincheux, irritable, idées noires, manque d'entrain! La dépression vous guette... D'ailleurs y a un signe qui ne trompe pas: des commentaires sur la dépression réapparaissent et Morpheus s'énerve...

Mais qu'est-ce donc que la dépression saisonnière hivernale? Une forme de dépression qui touche surtout la femme et qui est photosensible. Quand la lumière ambiante diminue, l'humeur fait pareil ;o)

Habituellement elle s'accompagne d'hypersomnie (on joue à la marmotte) et on mange (trop...!) d'où une prise de poids de 2 ou 3 kg dans l'hiver... Si l'humeur est mauvaise, elle est rarement catastrophique comme dans les formes de dépression bipolaire ou mélancolique qui ont aussi une dimension saisonnière avec 2 pics connus depuis l'antiquité (maladie de la bile noire) en automne et au printemps.

Pour ceux qui le peuvent fuyez vers des contrées accueillantes et ensoleillée.



Pour les autres, louez ou achetez des lampes de photothérapie.
A utiliser sur les conseils de votre psychiatre préféré ;o)

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Morena 30/10/2006 21:17

Bon, si c'est scientifiquement prouvé, je peux donc me laisser aller à cette baisse de moral flagrante... Et le rythme effréné au boulot n'aide pas... Bon ok j'arrête de me plaindre et je pars me pendre tout de suite.
Argh.

Le Bateleur 23/10/2006 17:59

C'est décidéje me tire en Calabreen plus ça va être le moment de ramasser les oliveset ton article me donne un Ali bis pour revenir un peu plus tard que prévu (sourire)²

:0071:Moyra:0071: 22/10/2006 17:29

Et oui! L'hibernation a déjà commencé chez moi! Je ne revverai la lumière du soleil dans la maison que début Avril :o(Bisou Psy-chéri!

Kant 22/10/2006 16:42

Excellente idée!Câlin, repos, soleil tout pour se remonter un moral d'enfer!Bises

Patsy 22/10/2006 16:36

Bonjour,
Il y avait longtemps, mais je suis toujours là, et bien là. Je vais suivre ton conseil et je pars de ce pas à Marseille pour une semaine.(je ne pars que le 27) mais bon, c'est toujours ça de pris. Surtout que en moins d'un an, mes 3 loustics sont partis de la maison. Je vais en profiter pour cajoler mon cher et tendre mari.
Gros bizzzzzzzzzzzz